আটলাচ আটলাচ বাহিৰটো দেখিবলৈ খহতা যদিও ই অতি মঙহাল,  সোৱাদযুক্ত  এবিধ মিঠা ফল। অধিক মাত্রাত ভিটামিন, ফাইবাৰ, কপাৰ, চডিয়াম, পটেছিয়াম  পোৱা যায়  বাবে  বিভিন্ন  বেমাৰৰ ...

হালধি কিয় খাব লাগে?হালধিক আয়ুবেৰ্দ শাস্ত্ৰত  ৰক্ত শোধক, কফ, কৃমি, পিত্ত, বিষ, বায়ুনাশক, পাচনতন্ত্ৰৰ বাবে উপকাৰী হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।হালধিত আইৰণ, কেলছিয়াম, ফাইবাৰ, মেংগানিজ,...

বিটৰ গুণাগুণ জানো আহকঃ শীতকালীন শাক-পাচলিৰ ভিতৰত এবিধ অনন্য হ'ল বিট। বিটত আছে কেলচিয়াম, আইৰণ, জিঙ্ক, পটাচিয়াম, চডিয়াম, ফলেট আদি উপাদান।বিটৰ বহুতো গুৰুত্বপূৰ্ণ গুণৰ দুটামান...

ডালিম টেঙা, মিঠা, কেঁহা সোৱাদয়ুক্ত অতি পুষ্টিকৰ ফল l ডালিমৰ গোটেই গছজোপাই ঔষধি গুণ সম্পন্নl ইয়াৰ উপকাৰী গুণ বোৰ জানোঁ আহক-⇒ ডালিম ফলৰ ৰস গ্ৰহণী...

মুখত ঘাঁ হোৱাৰ কাৰণ আৰু প্ৰতিকাৰঃআজি কালি সততে দেখিবলৈ পোৱা এক সাধাৰণ সমস্যা মুখৰ ঘাঁ। এই মুখত ঘাঁ লগা সমস্যা পুৰুষ-মহিলা, সৰু-ডাঙৰ সকলোৰে হোৱা...